Noticias Sector Deportivo
Constantemente estamos navegando por la red y cuando encontramos artículos o publicaciones interesantes del ámbito del deporte, la eduación, el ocio, la salud o el mantenimiento de instalaciones deportivas, lo incluimos en este espacio para que nuestros usuarios puedan leerlos y estar al tanto de las nuevas tendencias, investigaciones o recomendaciones de jercicios que se están publicando a diario.
Esperamos que estos artículos sirvan de ayuda como información adicional a la que puedan encontrar en cualquier otro website y/o bibliografía especializada.
Puede seleccionar el artículo que más le interese de esta lista, al pinchar sobre Leer el artículo completo o Ver video completo automáticamente el link le llevara al website donde ha sido publicado. Recordarle que estos sitios y páginas web son gestionados por terceros y que Sport & Balance no ejerce ningún tipo de control sobre dichos sitios y/o modificación de los contenidos.
Artículo nº 1 "El Calentamiento Parte Fundamental del Entrenamiento".
Calentamiento. Generalidades
Modernamente, tanto entrenadores como deportistas buscan en la mejor selección de los medios de preparación mejorar el rendimiento, lógicamente.
El calentamiento, factor inicial en toda actividad física, no podría quedarse sin un estudio detallado de las controversias sobre el mismo, de su necesidad, de sus efectos, formas de ejecución, etc., puntos todos ellos que iremos analizando.
Son numerosos los argumentos en pro del calentamiento por aquellos que se han especializado en el análisis del rendimiento deportivo.
Leer artículo completo
Publicado en fitness-point.com
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Articulo nº 2 "Cuidados de la Columna Vertebral - Ejercicios para trabajar la Flexibilidad".
En este video, Josep Comellas, director de Fit Habits, nos presenta una batería de ejercicios de flexión, extensión y rotación para trabajar la flexibilidad.
Su práctica nos permitirá evitar sentirnos oxidados y así mantener una buena salud de la columna vertebral a la vez que desarrollaremos una buena conciencia corporal.
Puedes practicar estos ejercicios de acuerdo a tu nivel de entrenamiento disfrutando de los valiosos consejos que Josep comparte con los usuarios.
Ver vídeo completo
Publicado en Youtbe para Portal Fitness
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Artículo nº 1 "El Calentamiento Parte Fundamental del Entrenamiento".
Calentamiento. Generalidades
Modernamente, tanto entrenadores como deportistas buscan en la mejor selección de los medios de preparación mejorar el rendimiento, lógicamente.
El calentamiento, factor inicial en toda actividad física, no podría quedarse sin un estudio detallado de las controversias sobre el mismo, de su necesidad, de sus efectos, formas de ejecución, etc., puntos todos ellos que iremos analizando.
Son numerosos los argumentos en pro del calentamiento por aquellos que se han especializado en el análisis del rendimiento deportivo.
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Articulo nº 2 "Cuidados de la Columna Vertebral - Ejercicios para trabajar la Flexibilidad".
En este video, Josep Comellas, director de Fit Habits, nos presenta una batería de ejercicios de flexión, extensión y rotación para trabajar la flexibilidad.
Su práctica nos permitirá evitar sentirnos oxidados y así mantener una buena salud de la columna vertebral a la vez que desarrollaremos una buena conciencia corporal.
Puedes practicar estos ejercicios de acuerdo a tu nivel de entrenamiento disfrutando de los valiosos consejos que Josep comparte con los usuarios.
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